练束梅
本名： 练练
性别： 女
国籍： 中国
出生地： 江苏省东台市
出生日期： 1983年10月24日
毕业院校： 北京电影学院
星座： 天蝎座
血型： A型
身高： 168 cm
体重： 50 kg
经纪公司： 练练工作室
代表作品： 延禧攻略、大江大河、赵氏孤儿案、圣天门口、恰同学少年、那些年，我们正年轻、三妹、雪迷宫
职业： 演员
主要成就： 中国女性影展“形象大使” 美动华人颁奖盛典“年度魅力突破奖” 上海电视节“白玉兰最具人气女演员”入围
特长： 主持、声乐、钢琴
原名： 练束梅
详细介绍：
练练，中国内地女演员，1983年10月24日出生于中国江苏省盐城市东台市，毕业于北京电影学院表演系。2007年初登荧屏，因饰演电视剧《恰同学少年》“陶斯咏”进入大家视野。2011年，出演《圣天门口》中“麦香”一角，入围第19届上海电视节“白玉兰最具人气女演员奖”。2016年，主演电视剧《三妹》中坚韧的“何三妹”；同年，领衔主演《那些年，我们正年轻》，一人分饰两角，饰演性格迥异的双胞胎姐妹“向晴”“孙俪”。2018年，出演《延禧攻略》饰演为母则刚的“愉妃”；12月，主演正午阳光热播剧《大江大河》，饰演韦春红。此后于2019年和2020年与正午阳光接连合作《大江大河2》及《相逢时节》，在《相逢时节》中饰演陈昕儿。2024年1月8日，参演的电视剧《大江大河之岁月如歌》播出。9月10日，凭借电视剧《大江大河之岁月如歌》入围第32届中国电视金鹰奖最佳女配角。2024年9月，《雪迷宫》播出，饰演“姜迎紫”一角，以强烈的角色反差打破观众认知。2025年1月，参演电视剧《真心英雄》播出，剧中饰演敢怒敢言的“向佳佳”，同年，获得第3届中国电视剧年度盛典“年度观众喜爱演员”奖项；6月，参演的电视剧《淬火年代》播出。2009年5月，出任第十届大学生心理健康节的形象大使。2014年6月，被聘任为“幸福列车和幸福盒子”公益项目的爱心大使。2016年11月，通过“春晖博爱儿童救助公益基金会”捐赠20万善款。2018年9月10日，“乡村文艺复兴”项目正式启动，练练担任时代基金会公益大使。
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