练束梅

本名: 练练 

性别:  

国籍: 中国 

出生地: 江苏省东台市 

出生日期: 1983年10月24日 

毕业院校: 北京电影学院 

星座: 天蝎座 

血型: A型 

身高: 168 cm 

体重: 50 kg 

经纪公司: 练练工作室 

代表作品: 延禧攻略、大江大河、赵氏孤儿案、圣天门口、恰同学少年、那些年,我们正年轻、三妹、雪迷宫 

职业: 演员 

主要成就: 中国女性影展“形象大使” 美动华人颁奖盛典“年度魅力突破奖” 上海电视节“白玉兰最具人气女演员”入围 

特长: 主持、声乐、钢琴 

原名: 练束梅 

详细介绍:

练练,中国内地女演员,1983年10月24日出生于中国江苏省盐城市东台市,毕业于北京电影学院表演系。2007年初登荧屏,因饰演电视剧《恰同学少年》“陶斯咏”进入大家视野。2011年,出演《圣天门口》中“麦香”一角,入围第19届上海电视节“白玉兰最具人气女演员奖”。2016年,主演电视剧《三妹》中坚韧的“何三妹”;同年,领衔主演《那些年,我们正年轻》,一人分饰两角,饰演性格迥异的双胞胎姐妹“向晴”“孙俪”。2018年,出演《延禧攻略》饰演为母则刚的“愉妃”;12月,主演正午阳光热播剧《大江大河》,饰演韦春红。此后于2019年和2020年与正午阳光接连合作《大江大河2》《相逢时节》,在《相逢时节》中饰演陈昕儿。2024年1月8日,参演的电视剧《大江大河之岁月如歌》播出。9月10日,凭借电视剧《大江大河之岁月如歌》入围第32届中国电视金鹰奖最佳女配角。2024年9月,《雪迷宫》播出,饰演“姜迎紫”一角,以强烈的角色反差打破观众认知。2025年1月,参演电视剧《真心英雄》播出,剧中饰演敢怒敢言的“向佳佳”,同年,获得第3届中国电视剧年度盛典“年度观众喜爱演员”奖项;6月,参演的电视剧《淬火年代》播出。2009年5月,出任第十届大学生心理健康节的形象大使。2014年6月,被聘任为“幸福列车和幸福盒子”公益项目的爱心大使。2016年11月,通过“春晖博爱儿童救助公益基金会”捐赠20万善款。2018年9月10日,“乡村文艺复兴”项目正式启动,练练担任时代基金会公益大使。 ID:2861

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